Luettavaa hyvinvoinnin tueksi

Hyviä, lukemisen arvoisia ja ajatuksia herättäviä kirjoja on enemmän kuin kellään meistä aikaa niitä lukea. Olen hiljalleen kerännyt listaa kirjoista, joista itse olen löytänyt ajateltavaa ja/tai joita olen kuullut kehuttavan. Otan mielelläni vastaan vinkkejä listaan lisättävistä teoksista.

• Viisas pääsee vähemmalla 2.0 | Sampo Sammalisto

• Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja | Jarmo Liukkonen

• Aistiva ja tiedostava mieli | Sanna Aulankoski

• Joustava mieli | Arto Pietikäinen

• Varianssista | Petteri Kilpinen

• Terveyden psykologia | PS-kustannus

• Uniterveyskirja | Markku Partinen

• Stressin säätely: Kehityksen, vuorovaikutuksen ja oppimisen ydin | Jukka E. Mäkelä

• Ruuhkataidot | Kaisla Joutsenniemi

• Itsemyötätunto | Ronnie Grandell

• Upeaa työtä! | Lauri Järvilehto

• Hyvä elämä | Saku Tuominen

• Aikaansaamisen taika - Näin johdat itseäsi | Satu Pihlaja

• Kiltteydestä kipeät | Anna-Liisa Valtavaara

• Voimat takaisin | Sanna Aulankoski

• Miksi nukumme: unen voima | Matthew Walker

• Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin | Liisa Uusitalo-Arola

• Keskittymiskyvyn elvytysopas | Minna Huotilainen

• Onnellisuuksien oivaltaja | Markku Ojanen

• Ihastuttavat, vihastuttavat tunteet | Marjo Kokkonen

• Kenen elämää elät? | James Hollis

• Iisi elämänasenne arkitaidoksi | Tony Dunderfelt

• Pysähdy - olet jo perillä | Tommy Hellsten

• Aika muovailuvahana | Veli-Matti Toivonen ja Timo Kauppi

• Voimavarana itsetuntemus | Tony Dunderfelt

• Kuka komentaa kelloasi | Helena Ahonen

• Irti kiireestä | Pertti Puuronen

#lukuvinkit #hyvinvointi #ajanhallinta #mielenrauha #ruuhkavuodet

Photo by Fahrul Azmi on Unsplash